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Atelier " Les bases de la Méditation" sur ZOOM

Samedi 16 Janvier de 10H à 12h30
Atelier autour de la Méditation.

Cet atelier s’adresse à tous les niveaux.

Voici les thèmes qui seront abordés :

Qu’est-ce que la Méditation ?
Pourquoi on Médite ?
Que nous apporte la méditation ?
Comment trouver une posture confortable pour méditer ?
Combien de temps je dois méditer ?
Les différentes méthodes de méditation ( explications et pratiques )

Professeur de Yoga, je pratique la méditation en autodidacte depuis 10 ans, et depuis 1an et demi j’ai la chance de pouvoir faire évoluer ma pratique auprès de Moines tibétains de la tradition Bôn.

Lors de cet Atelier j’aurais le plaisir de partager avec vous ma passion pour la méditation.

Réservation par mail à contact@yogabetty.com.

A bientôt.

#meditation
  • Création : 7/1/2021
  • Mise à jour : 7/1/2021
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