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Séance de sophrologie en groupe près de Cholet

Séances collectives de sophrologie les lundis et vendredis à La Jubaudière (15km de Cholet), animées par Annabelle BARBA (sophrologue et infirmière).

Un temps pour vous, pour se détendre, relâcher ses tensions, se ressourcer, respirer.

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit, pour apaiser ses pensées, être plus à l’écoute de son corps et de ses besoins pour agir en harmonie avec soi-même. Elle donne de nombreux outils (respiration, visualisation, détente musculaire…) pour mieux dormir, diminuer son stress, apaiser ses émotions, prendre confiance en soi pour se sentir serein et épanoui dans son quotidien.

Lieu : Maison Commune des Loisirs à La Jubaudière (49510)
Horaires : le lundi de 19h30 à 20h30, le vendredi de 10h à 11h.

Tarifs : Séance de découverte GRATUITE
- inscription à l’année : 150 euros (5 euros la séance)
- carte de 10 séances : 100 euros (10 euros la séances)
- une séance : 15 euros

Pour tous renseignements : Annabelle Barba 06 22 67 10 34

Au plaisir de vous rencontrer.

bien-être cholet détente relaxation sophrologie
06 22 67 10 34
Gratuit pour la première séance
  • Création : 2/10/2020
  • Mise à jour : 2/10/2020
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