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Atelier de YOGA du RIRE

Le Yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.

Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». Dans le 2 cas, le pratiquant arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques (meilleure digestion, meilleur sommeil, bon pour le cœur, renforce l’immunité, antidouleur et antidépresseur naturels, augmente la confiance en soi et la positivité…).

Envie de lâcher prise, de mettre la joie au cœur de votre vie, de gagner en confiance en soi ? Rejoignez-nous !

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  • Création : 11/11/2019
  • Mise à jour : 11/11/2019
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