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Offrez-vous un Bain de Forêt

Ré apprendre à s’émerveiller, à ralentir, à accueillir, à s’ouvrir, en Nature et avec elle.

Parmi les nombreux bénéfices :

- le renforcement du système immunitaire,

- une nette diminution du stress et de l’anxiété,

- une baisse de la pression artérielle,

- un sentiment de reconnexion à l’essentiel.

Un bain de forêt, c’est quoi ?

C’est une pratique répandue au Japon sous le nom de “Shinrin-Yoku”.
Elle fait l’objet de nombreuses études à travers le monde sur ses effets bénéfiques multiples pour l’‘humain.
Elle répond à des enjeux de santé publique, qu’il s’agisse de prévention de pathologies comme de soutien au processus de guérison.Cette pratique soutient le développement d’une conscience écologique, et de comportements écocitoyens plus pérennes.
Il s’agit de sorties en forêt accompagnées par un guide. Celui-ci a un rôle clé de passeur entre la nature et les participants en offrant un cadre approprié, un déroulé de pratiques et un espace d’écoute bienveillante. Il facilite une rencontre plus profonde en toute liberté.

PUBLIC : Adultes/Enfants (+ de 10 ans)

SEULEMENT SUR INSCRIPTIONici

bain de forêt écologie nature
  • Création : 25/3/2019
  • Mise à jour : 25/3/2019
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