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Initiation à la pole dance

Que ce soit simplement par curiosité, par envie de démarrer une nouvelle activité ou en prospection pour la rentrée prochaine, vous êtes les bienvenus dans ces stages d’initiation à la pole dance spécialement réservés aux complets débutants :

*vendredi 15 juin à 18h
vendredi 22 juin à 18h*

Durant 1h30, vous pourrez vous initiez aux techniques de base de la disciplines et apprendre différents spins, tricks et figures de transitions. Le cours se découpe en 3 temps : un échauffement, du travail sur les barres et enfin un temps d’étirements pour terminer.

Il est conseillé de prévoir un short de sport court, un t-shirt ou débardeur, un serviette et une bouteille d’eau. Enfin, il faut impérativement éviter la crème sur le corps le jour du cours, même le matin, car cela laisse un film gras sur les barres et les rend donc glissante. En dehors de cela, nul besoin de pré-requis de force, souplesse ou endurance particuliers pour venir tester, un peu de motivation et une absence de contre-indication médicale suffisent bien amplement !

*Réservation nécessaire pour pouvoir participer à un stage (effectif max. 8 personnes) : info.poledanceangers@gmail.com // 07 61 72 90 20

Tarif : 15€*

angers danse initiation pole dance stage
07 61 72 90 20
15€
  • Création : 4/6/2018
  • Mise à jour : 5/6/2018
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