MBSR réduire le stress par la pleine conscience

Ce programme MBSR - Réduction du stress peut répondre à votre besoin.
Du 26 janvier au 23 mars 2023 - 8 jeudi de 14h-16h30 + 1 dimanche de 10h-17h
En présentiel dans le 75003

- Méditer de manière intensive sur 8 séances de 2h30 + 1 journée (7h)
- Découvrir toutes les postures de Méditation MBSR en immobilité et en mouvements conscients
- Réduire le stress en s'entrainant dans la régularité
- Demeurer de plus en plus dans une "Pleine conscience" dans sa vie quotidienne

N'hésitez pas à consulter le site pour plus de détails : http://www.pleineconscience75.com
Et à me contacter par mail : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé est enseignante professionnelle de ce Programme MBSR - Réduction du stress. Elle est aussi Relaxologue et Sophrologue.

Pour découvrir et vous orientez avant de vous engager : cours Découverte :
Dates à venir prochainement - Renseignez vous !